Już niedługo będziemy obchodzić Dzień Kobiet. Data 8.03 jest doskonale wszystkim znana. Bez względu na to, czy bliska nam kobieta jest dziewczyną, żoną, córką, mamą czy babcią, to warto obdarować ją życzeniami, uściskami i podarunkami. Co w takim razie można dołączyć do tradycyjnego bukietu kwiatów, pudełka czekoladek? Pomysłów jest mnóstwo. Liczy się kreatywność, ale też […]

Specjaliści z ONZ wyjaśniają, że w czasie pandemii COVID-19 wielu ludzi doświadcza uczucia niepokoju, który jest spowodowany izolacją społeczną, obawą przed zakażeniem, a także utratą bliskiej osoby. Jednocześnie dużo osób straciło lub jest zagrożonych utratą pracy, a co za tym idzie – źródeł utrzymania. Jeżeli odczuwasz niepokój – zrób coś z tym! Sięgnij po wyciszające […]

Mroźne powietrze i temperatury na minusie nie tylko mogą źle wpłynąć na nasze samopoczucie, ale także na skórę i włosy. Pojawia się ich przesuszenie, brak elastyczności, brak świeżości oraz blasku. W tym okresie tym bardziej zalecana jest szczególna dbałość o ich kondycję za pomocą maseczek, olejków, kremów do twarzy, odżywek do włosów. Oprócz tego pamiętaj […]

Ból pleców, kolan, bioder czy też ograniczona sprawność ruchowa są objawami różnych chorób. Dolegliwości te dotyczą zarówno osób starszych, jak i sportowców, pracowników fizycznych oraz osób, u których zdiagnozowano stan zapalny stawów lub kości. Mało osób wie, że w takiej sytuacji ważna jest suplementacja, która pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i stawów oraz dodatkowo dostępna […]

W okresie zimowym jesteśmy narażeni na brak słońca, którego promienie słoneczne stymulują wytwarzanie w organizmie witaminy D. Zimą również dieta jest o wiele uboższa w warzywa i owoce w porównaniu do okresu letniego. Czym to skutkuje? Obniżoną odpornością, a co za tym idzie – wzmożoną podatnością na choroby i infekcje. W zimowe dni oprócz ciepłej […]

Mówi się, że dłonie oraz paznokcie są wizytówką człowieka. Kiedy się witamy, trzymamy w rękach kubek herbaty czy płacimy w sklepie, dłonie stają się bohaterem pierwszego planu. Jednocześnie wiele osób ma tendencję do pomijania tego obszaru podczas pielęgnacji albo nie poświęca mu wystarczająco dużo uwagi. A to właśnie dłonie każdego dnia narażone są na przesuszenie. […]