Aktualności

Mamo to mi szkodzi, czyli używki w trakcie ciąży

Choć mawia się, że spodziewająca się dziecka kobieta powinna jeść za dwóch, to w pierwszej kolejności należy podkreślić, że musi to być jedzenie zdrowe. Dostarczenie niezbędnych składników odżywczych jest ogromnie ważne, gdyż wpływa na prawidłowy rozwój płodu. Ten zaś może być zaburzony poprzez używki, czyli pozornie niegroźne grzeszki dnia codziennego, które mogą mieć bardzo poważne […]

Więcej
Jem dla siebie i mojego dziecka, czyli dieta w ciąży

Zwykło się mówić, że w ciąży należy jeść za dwóch. To jednak błąd! Jemy dla dwóch. Warto bowiem pamiętać, że do rozwoju płodu potrzebne są nie tylko kalorie czerpane z pożywienia, a przede wszystkim cenne składniki odżywcze. Jak prawidłowo odżywiać się w ciąży? Nie musisz jeść dużo więcej Mitem jest, że kobieta w ciąży powinna […]

Więcej
Moje dziecko jest alergikiem (alergia pokarmowa, co uczula, jak sobie radzić)

Alergia jest nieprawidłową odpowiedzią układu odpornościowego na obecność niegroźnych substancji. Organizm w kontakcie z alergenem pobudza reakcję immunologiczną mająca na celu zwalczyć niechcianego gościa. Symptomami uczulenia mogą być m.in. wysypki, zaczerwienienia, biegunka, stany zapalne, katar lub gorączka. Na jakie najczęstsze alergie narażone są nasze dzieci i jak im zapobiegać? Alergie pokarmowe Alergie, z którymi możemy […]

Więcej
Dieta na płodność

Płodność od zawsze była pożądanym darem. W dawnych wierzeniach ludowych próbowano ją przywołać poprzez przypisywanie magicznych właściwości roślinom, takim jak mak czy wierzba. Współcześnie wiemy, że płodność zależy od kilku czynników, w tym genów, wieku, stylu życia oraz diety. Skala problemu niepłodności jest jednak dużo większa niż u naszych przodków sprzed kilku czy kilkunastu dekad. […]

Więcej
Zadbaj o drugie śniadanie ucznia!

Powrót do szkoły to czas, kiedy zbliża się jesień, zimniejsze temperatury, szare i ponure dni. Zbiegają się ze sobą czynniki, które mogą doprowadzić do spadku odporności, złego samopoczucia, zmęczenia, stresu, a nawet przeziębienia. Dlatego też warto na co dzień dbać o zdrowie ucznia. Jak to najlepiej zrobić? Serwując mu pyszne, pożywne i zbilansowane posiłki! Cukier […]

Więcej
Testy ciążowe — rodzaje i działanie

Test ciążowy to najlepszy dostępny od ręki sposób, aby potwierdzić bądź wykluczyć swoje podejrzenia o ciąży. Oczywiście takie domowe badanie nie daje pewności w 100%, jednak rzadko bywa nietrafne. Dodatkowo, koszt jednego testu nie jest wygórowany, więc można go powtórzyć w odstępie kilku dni. Pamiętaj, że zrobienie testu nie zwalnia z umówienia się na wizytę […]

Więcej