Aktualności

Letnia apteczka – czym różni się od tego, co potrzebne jest nam w zimie

Zarówno w okresie zimowym, jak i letnim potrzebna jest nam domowa apteczka, która wspomoże nas w codziennej suplementacji oraz w chorobach i wypadkach. Czym głównie różni się jej letnia wersja w porównaniu do swojego zimowego odpowiednika i czego nie powinno w niej zabraknąć? Prezentujemy poniżej kluczowe produkty, których nie może zabraknąć w Waszym letnim wydaniu […]

Więcej
Pamiętajmy o wodzie! 5 kroków do utrzymania dobrego stanu nawodnienia organizmu

Organizm człowieka składa się z około 60% wody, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania wszystkich narządów wewnętrznych. Odwodnienie ciała bardzo mocno osłabia nasz układ odpornościowy i powoduje spadek ciśnienia krwi. Jakie jest 5 głównych kroków do utrzymania dobrego stanu nawodnienia, aby w efekcie 2l wody dziennie nie sprawiały problemu? Podpowiadamy! 1. Twórz swoje własne wody […]

Więcej
Kompleks witamin jako uzupełnienie diety

Blisko 70% Polaków deklaruje stosowanie dodatkowej suplementacji, a około połowa z nich robi to regularnie. Jest to prosty sposób na uzupełnienie niedoboru witamin i minerałów, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Niekiedy niedobory te nie wynikają ze źle zbilansowanej diety, ale z nienajlepszej jakości żywności dostępnej w sklepach lub przetworzonych produktów ubogich w […]

Więcej
W czasie pandemii narastają lęk i depresja

Specjaliści z ONZ wyjaśniają, że w czasie pandemii COVID-19 wielu ludzi doświadcza uczucia niepokoju, który jest spowodowany izolacją społeczną, obawą przed zakażeniem, a także utratą bliskiej osoby. Jednocześnie dużo osób straciło lub jest zagrożonych utratą pracy, a co za tym idzie – źródeł utrzymania. Jeżeli odczuwasz niepokój – zrób coś z tym! Sięgnij po wyciszające […]

Więcej
Zdrowe kości i stawy – zadbaj o odpowiednią suplementację!

Ból pleców, kolan, bioder czy też ograniczona sprawność ruchowa są objawami różnych chorób. Dolegliwości te dotyczą zarówno osób starszych, jak i sportowców, pracowników fizycznych oraz osób, u których zdiagnozowano stan zapalny stawów lub kości. Mało osób wie, że w takiej sytuacji ważna jest suplementacja, która pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i stawów oraz dodatkowo dostępna […]

Więcej
Odporność dla całej rodziny

W okresie zimowym jesteśmy narażeni na brak słońca, którego promienie słoneczne stymulują wytwarzanie w organizmie witaminy D. Zimą również dieta jest o wiele uboższa w warzywa i owoce w porównaniu do okresu letniego. Czym to skutkuje? Obniżoną odpornością, a co za tym idzie – wzmożoną podatnością na choroby i infekcje. W zimowe dni oprócz ciepłej […]

Więcej