Aktualności

Chroń siebie i bliskich przed grypą! Poznaj sprawdzone metody wzmacniania odporności.

Naszą odporność musimy budować cały rok, ale okres jesienny jest szczególny w tym zakresie. To właśnie wtedy daje się zauważyć gwałtowny wzrost liczby zachorowań z powodu nagłej zmiany temperatur i wilgotności. Niejednokrotnie choroba zaczyna się niewinnie – od osłabienia, kaszlu, po czym może przekształcić się w grypę albo Covid-19. Stres związany z niepewnością czy jest […]

Więcej
14.11 Światowy Dzień Zwalczania Cukrzycy

Cukrzyca w pigułce – przedstawiamy co należy wiedzieć o tej podstępnej chorobie 14.11 przypada Światowy Dzień Cukrzycy. Nie jest to data przypadkowa, ponieważ przypada na dzień urodzin odkrywcy insuliny, kanadyjskiego doktora Fryderyka Bantinga. Za to przełomowe odkrycie uczony w 1923 r. otrzymał Nagrodę Nobla. Współcześnie insulina stosowana jest w leczeniu cukrzycy rutynowo. Na światowym rynku […]

Więcej
5 domowych sposobów na wzmocnienie odporności

Zbliża się nieubłagalnie czas dreszczy, cieknącego nosa i kaszlu. Aby móc ominąć poważne powikłania w okresie jesiennym, przychodzimy z mini poradnikiem o tym, jak wspomóc swoją „naturalną tarczę obronną” domowymi sposobami! Gorąca kąpiel Brzmi jedynie jak relaks i odpoczynek, ale dodatkowo działa perfekcyjnie dla naszego systemu odpornościowego! Taka gorąca kąpiel bowiem podnosi temperaturę naszego ciała, […]

Więcej
Cukrzyca współczesną chorobą cywilizacyjną

Szacuje się, że 422 miliony osób na całym globie choruje na cukrzycę, z czego 179 milionów to osoby u których choroba jeszcze nie została zdiagnozowana. W Polsce w 2018r. zdiagnozowanych było 2,9 milionów dorosłych chorych na cukrzycę, czyli co jedenasty dorosły w naszym kraju, którego możesz minąć na ulicy w drodze do domu. Jednak Polska […]

Więcej
Czas na urlop! Skompletuj wakacyjną apteczkę!

Wakacyjne szaleństwo trwa! Dni są długie, plaże cieszą się popularnością, większość z nas myśli o urlopie w rejony poza naszym miejscem zamieszkania, które zdążyły od ostatniego czasu nasiąknąć codziennością.  Jednak nie zapomnij w tym okresie o bezpieczeństwie i już teraz przygotuj lub uzupełnij swoją wakacyjną apteczkę! Co powinno się w niej znaleźć? Nie martwcie się, […]

Więcej
Które witaminy są niezbędne w walce z infekcjami?

Wzmocnienie naturalnej odporności organizmu to najlepszy sposób ochrony przed infekcjami. Jak to zrobić? Przede wszystkim warto zadbać o zbilansowaną dietę bogatą w warzywa, które dostarczają niezbędnych witamin i minerałów. Pamiętaj też o skompletowaniu domowej apteczki i wyposażeniu jej w przydatne suplementy. Oprócz doskonale znanej witaminy C, duże znaczenie w budowaniu odporności mają także witamina D3, […]

Więcej