Aktualności

BUNGEE GYM — nowe zajęcia, które podbijają kluby fitness.

Na czym polega bungee, większość z nas wie. To skok na specjalnej linie z dużej wysokości, który pozwala poczuć się tak, jakbyśmy latali. Bungee zarezerwowane jest dla najbardziej odważnych śmiałków. Czy jednak można wykorzystać liny i zabezpieczenia tego sportu ekstremalnego, żeby wprowadzić je do sali fitness? Okazuje się, że tak — i to z dużym […]

Więcej
Zatrucie pokarmowe — częsty problem podczas urlopu

Podczas wyjazdów wakacyjnych czy weekendowych często zatrzymujemy się w przydrożnych restauracjach, jemy w bistrach przy plaży, chodzimy na gofry i lody. Korzystamy z letniego, słonecznego czasu w pełni, często nie uświadamiając sobie, ile zdrowotnych zagrożeń czeka na nas podczas urlopu. Jednym z nich jest zatrucie pokarmowe. Przyczyny i symptomy zatrucia pokarmowego Biegunka, mdłości, wymioty, gorączka […]

Więcej
Co warto mieć w apteczce?

Choć apteczka samochodowa nie jest według polskiego prawa niezbędna, warto mieć ją przy sobie. Pozwoli poradzić sobie z drobnymi ranami, a w szczególnych sytuacjach może nawet uratować życie. Co powinno znaleźć się w podróżnej apteczce? Co powinna zawierać standardowa apteczka samochodowa? Obowiązująca w wielu krajach Unii Europejskiej norma apteczki DIN 13164 wymaga od kierowców posiadania […]

Więcej
Jak dbać o usta?

Przed wyjściem do pracy robisz makijaż, malujesz pomadką usta, a tu przykra niespodzianka w postaci suchych, nieestetycznie wyglądających warg? To nie tylko Twój problem! Wiele kobiet zmaga się z przesuszonymi ustami, które, zwłaszcza gdy podkreślone szminką, wyglądają na zaniedbane. Co robić na co dzień, by cieszyć się pięknym uśmiechem?   Jaka jest skóra ust? Skóra […]

Więcej
Zadbaj o drugie śniadanie ucznia!

Powrót do szkoły to czas, kiedy zbliża się jesień, zimniejsze temperatury, szare i ponure dni. Zbiegają się ze sobą czynniki, które mogą doprowadzić do spadku odporności, złego samopoczucia, zmęczenia, stresu, a nawet przeziębienia. Dlatego też warto na co dzień dbać o zdrowie ucznia. Jak to najlepiej zrobić? Serwując mu pyszne, pożywne i zbilansowane posiłki! Cukier […]

Więcej
Złapało Cię uczucie jesiennego przygnębienia? Pożegnaj je ruchem i dietą!

W tym roku astronomiczna jesień rozpocznie się nad ranem w niedzielę 23 września. Już tylko chwila dzieli nas od kolejnej pory roku, która, mimo wielu uroków, kojarzy się przede wszystkim z coraz krótszymi dniami i załamaniem pogody. Jeśli zauważasz u siebie pierwsze symptomy jesiennego przesilenia, mamy dwa skuteczne sposoby, które pomogą Ci z nim walczyć. […]

Więcej