Aktualności

Dermokosmetyki nie pytają o wiek 

Dermokosmetyki kojarzą się z najwcześniejszą pielęgnacją skóry, czyli niemowlęcą. Właśnie wtedy rodzice kupują specjalistyczne produkty do nawilżania i natłuszczania delikatnego ciała swoich małych pociech. Warto jednak wiedzieć, że dermokosmetyki wcale nie pytają o wiek i można ich używać przez całe życie. Producenci topowych marek coraz bardziej poszerzają swoją ofertę, tworząc asortyment dla wszystkich typów cery […]

Więcej
Jem dla siebie i mojego dziecka, czyli dieta w ciąży

Zwykło się mówić, że w ciąży należy jeść za dwóch. To jednak błąd! Jemy dla dwóch. Warto bowiem pamiętać, że do rozwoju płodu potrzebne są nie tylko kalorie czerpane z pożywienia, a przede wszystkim cenne składniki odżywcze. Jak prawidłowo odżywiać się w ciąży? Nie musisz jeść dużo więcej Mitem jest, że kobieta w ciąży powinna […]

Więcej
Moje dziecko jest alergikiem (alergia pokarmowa, co uczula, jak sobie radzić)

Alergia jest nieprawidłową odpowiedzią układu odpornościowego na obecność niegroźnych substancji. Organizm w kontakcie z alergenem pobudza reakcję immunologiczną mająca na celu zwalczyć niechcianego gościa. Symptomami uczulenia mogą być m.in. wysypki, zaczerwienienia, biegunka, stany zapalne, katar lub gorączka. Na jakie najczęstsze alergie narażone są nasze dzieci i jak im zapobiegać? Alergie pokarmowe Alergie, z którymi możemy […]

Więcej
Pyszne i rozgrzewające zimowe zupy

Czas jesieni i zimy z natury jest chłodny. Przed wychłodzeniem chroni nas cieplejsza garderoba, ogrzewanie w domu, ale również rozgrzewający wpływ ma nasza dieta. Warto postawić na lekkostrawne zupy, których rozgrzewający efekt możemy wzmacniać przyprawami, ale także treścią – gęstsze zupy dłużej utrzymują ciepło. Oto kilka propozycji na zimowe zupy.   Zupa paprykowa Czas przygotowania: 50–60 […]

Więcej
Dieta bezglutenowa – czy to zdrowa moda?

Kilka kroków do zdrowego serca Serce to jeden z najważniejszych, a jednocześnie najbardziej narażonych na choroby organów w ludzkim ciele. Bardzo często bagatelizujemy naszą wewnętrzną pompę i nie zdajemy sobie sprawy ze zdrowotnych problemów, podczas gdy intensywny, niezdrowy tryb życia w połączeniu z nadciśnieniem i paleniem papierosów to dla serca mieszanka wybuchowa. Niestety, statystyki pokazują, […]

Więcej
Kilka kroków do zdrowego serca

Serce to jeden z najważniejszych, a jednocześnie najbardziej narażonych na choroby organów w ludzkim ciele. Bardzo często bagatelizujemy naszą wewnętrzną pompę i nie zdajemy sobie sprawy ze zdrowotnych problemów, podczas gdy intensywny, niezdrowy tryb życia w połączeniu z nadciśnieniem i paleniem papierosów to dla serca mieszanka wybuchowa. Niestety, statystyki pokazują, że choroby układu krwionośnego stają […]

Więcej